गठिया क्या होता है और इसका इलाज कैसे संभव है ?

गठिया यानि जोड़ो का दर्द जिसे आम भाषा में गठिया कहा जाता है या उमर से जुडी बिमारीयों में सबसे आम बिमारी है आज की बदलती जीवन शैली जैसा मोटापा गलत खान पान की वजह से बढ़ रही है |

• ये बिमारी केवल बुजुर्गो को ही नहीं बल्कि बच्चे जवान सबको हो सकता है ये एक ऐसा बीमारी है जिसे उठने बैठने में बहोत दर्द का सामना करना पड़ता है | आज आप इसे टॉपिक में बात करेंगे की आप के रिस्तेदार में अगर ऐसा कोई लचन देखे तो तुरंत अच्छे डॉक्टर से सल्लाह करे |

गठिया क्या होता है और इसका इलाज कैसे संभव है

• गठिया का सबसे ज्यादा असर घुटनों में और उसके हाथ की हद्दीयो में दिखें देता है हलाकि गथया सरीर के किसी भी अंग में हो सकता है जैसे हाथ पैर रेड के हड्डी कहनी पैर कमर अन्गोली घुटना कहनी सरीर के किसे भी अंग में दर्द हो सकता है अगर ये दर्द आप के सरीर में हर बार होता हो तो आप तुरंत डॉक्टर से मिले, इस्मे में केहुनि कलाई उंगालियां और जोड़ी के छोटे-छोटे जोड़ में कहीं भी दर्द हो सकती है|

• एक रिपोर्ट के अनुसार भारत में लगभाग 180 मिलियन लोग गठिया से परेशान है साथ ही पुरूषों की तुला में महिलाओं में यह रोग अक्सर देखने को मिला है इसका वजह है खानपान हमारे शरीर में कैल्शियम की कमी होने जाने के कारण और बढ़ता मोटापा है, बीमारी को चापेट में ले जाने के लिए कफी है तो ऐसे में जरुरी है की हम ऐसा क्या करें जिससे हम स्वस्थ रह सकें |

• Arthritis को अगर हम एक शब्द की तरह लेते चले तो इसका मतलब होता है हमारी जोड़ी के दर्द सुजान जोड़ों का दर्द अलग-अलग जगह से आ सकते है, लोगों को लगता है की गठिया का मतलब होता है जोड़ों का दर्द असल में गठिया का मतलब होता है शरिर के जोड़ में दर्द जो शारिर के किसी भी हिसा में हो सकता है,जिन जोडो के प्रति हमारा वजन अधिक होता है वहां प्रति दर्द बढ़ा जाता है और इस्का लक्षण बस इतना होता है की वहां प्रति दर्द होगा सुजन भी होगा वहां का तापमान ज्यादा होता है|

Arthritis तीन तरह के होते हैं

• Gaut arthritis=शरिर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है जिसके कारण से हमारी जोड़ी का दर्द शुरू हो जाती है

• इलाज:-इस्का इलाज संभव है डॉक्टर से मिले तो कुछ दवैयों से या एक्सरसाइज से आप इसका इलाज कर सकते हैं इससे हमारी डाइट चेंज हो जाती है

• Rhemotoldarthritis=यह एक आनुवंशिक विकार है जैसे हमारे परिवार में किसी को है तो हम भी हो सकते हैं

• इलाज =इस्का पूरी तरह से इलाज होना संभव है | आप अछी डॉक्टर से मिलेये और पुराने से पुराने रिपोर्ट को दिखाये डॉक्टर को आप का बीमारी समझने में आसानी हो आप का इलाज ठीक से हो सके |

आप सरल व्यायाम कर सकते हैं आप डॉक्टर से सलाह करके यौग कर सकते है इसे आप का दर्द में बहुत राहत मिलेंगे |

Osteoarthritis

• यह बहुत कॉमन बीमारी है और बिमारी अक्सर उमर के बढ़ने के कारण होता है जिससे हमारी हद्दीयो का जोड़ में दर्द होने लगते है धीरे-धीरे जोड़ के दर्द सुरु हो जाता है|

• इलाज =इस्का इलाज भी एक्सरसाइज है आप अपने डॉक्टर की सलाह से मेडिसिन ले सकते हैं और इसका लास्ट ऑप्शन सर्जरी करवा है सर्जरी का मतलब जोड़ों को बदल देना होता है, आगर आप शुरू से ही एक उमर से आप चलते हैं और अपने शरीर को फिट रखतें हैं ,तो हमारा वजन जीतना कम होगा जोड़ों के दर्द से उतना ही राहत मिलाती है, अपनी बॉडी को फिट रखें अपनी डाइट को कंट्रोल करें जीतना ज्यादा हो चलने की कोशिश करें गाड़ियों का कम इस्तमाल करें ,अगर आप शुरू से ही अपने मसल्स को अच्छा बना के रखेंगे तो आपकी जोड़ों में बहुत ताकत होगी जिससे आपको ये बीमारी छु भी न सकेगी ,यह कोई बिमारी नहीं है बस कुछ सरल व्यायाम और अपनी खान- पान को ध्यान में रखने से आपको बीमारी से बहुत ही जल्दी छुटकारा मिल जाएगी|