Winter hair fall solution

Winter hair fall solution

Winter hair fall solution-सर्दीयों के मौसम में बालों के टूटने की समस्याएं ज्यादा लोगों को परेशान करती है विशेषज्ञ के मुताबिक ठंड के मौसम में चलने वाली हवा सर की त्वचा से सारी नमी सोख लेती है इसे बाल सुखे हो जाते हैं और टूटने झड़ते हैं,अगर आप भी इस मौसम में बालों के इस समस्या से परेशान हैं तो मैं आपको बताऊंगा कि कैसे आप अपने बाल को हेल्दी रख सकते हैं पुरुष हो या महिला हर किसी को चमकिले काले और लहराते बाल ही पसंद होते हैं

अपने बालों को  सुरक्षित रखने के लिए सभी उनका काफी ध्यान रखते हैं इसके लिए वह शैम्पू कंडीशनर आदि करते हैं और समय पर कई देसी तारिके भी अपनाते है ताकि उनके बाल घने और मजबूत बने रहे लेकिन सर्दीयों में बाल झड़ने या टूटने की समस्या सामान्य रूप से काफी अधिक बढ़ती जाती है वैसे ही आपके चमकदार और मजबूत बाल कमजोर होने लगते हैं

कैसे टूटते है बाल

सर्दीयों में नहाते समय कंघी करते समय या टोपी निकालते समय काफ़ी सारे बाल टूटे हुए हुए दिखाइ देते हैं जिस कारण सबके मन में यह बात आती है कि आखिर उनके बाल इतने टूट क्यों रहे हैं?ठंड में बालों की समस्या और मौसम की अपेक्षा ज्यादा ही बढ़ जाती है जिसका कारण है बाहर की शुश्क हवा ठंड के मौसम में चलने वाले सुस्त हवा स्किन से मॉश्चराइजर सोख लेती है सिर की त्वचा के ड्राई होने के कारण बाल रुखे हो जाते हैं जिसके कारण बाल झड़ने लगते हैं Winter hair fall solution

अगर आप बाल झडने की समस्या से बहुत ज्यादा परेशान है और आप सोच रहे हैं कि बालों को झडने से कैसे रोका जाए तो मैं आपको बताऊंगी कि आप बालों को झडने से कैसे रोक सकते हैं

तेल मलिश करे

सर्दीयों में सर की त्वचा से उसे हो जाती है ऐसे में तेल की मालिश से अच्छा कोई तारिका नहीं हो सकता तेल मलिश से आपकी स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद मिलती है जिसके कारण आप कोई बालों में गर्मी पैदा होती है आपके बालों में गर्मी की जरूरत होती है जिसके कारण बालों के रोम छिदर खुल जाते हैं और बाल निकलते हैं दो-तीन चम्मच जैतून का तेल या बादाम का तेल गरम करें और उसे बालों की जड़ों में मलिश करें और उससे बालों की जड़ों में अपने हाथों से हल्के हल्के मालिश करें तेल मलिश और बालों और खोपड़ियों को सर्दीयों की हवाएं से लड़ने के लिए आवश्यक विटामिन भी प्रदान करने लगती हैं जिससे बालों की मजबूती और चमक बनाएं रखने में मदद मिलाती हैं अगर आप बालों की मालिश नहीं करेंगे तो आपके बाल बेजां और रुखे होंगे और आपके बालों की चमक भी चली जाएगी  Winter hair fall solution

अधिक गरम पानी से नहाने से बचे

सर्दीयों के मौसम में अक्सर लोग गरम पानी से नहाना पसंद करते हैं लम्बे समय तक गर्म पानी से नहाना या गरम पानी से सर धोना बालों को नुक्सान पहुंच सकता है इसका कारण है कि बालों में जड़ से अधिक गर्मी जाती है जिसके कारण बालों के रोम छिदर खुल जाते हैं और बाल निकलते हैं अधिक गरम पानी से नहाने की वजह से नहाते समय गनगुने पानी से नहाये इसके अलावा आयरन या ब्लो ड्रायर का प्रयोग कम से कम करें अगर आप नहाने का पानी गर्म इस्तमाल करते हैं और बालों को भी गरम पानी से धोते हैं तो बालों की नेचुरल ऑयल खत्म हो जाती है जिसके कारण आपके बाल रुखे और बेजान हो जाएंगे और आपके बाल झडने लगगे इसीलिये कोशिश करें के आप अपने बालों को गुनगुने पानी से धोए Winter hair fall solution

शहद और नारियल के दूध का मास्क

बालों की सामान्य समस्याओं को रोकने के लिए प्राकृतिक चीजों का प्रयोग करना सबसे अच्छा होता है बालों को झड़ने से रोकने के लिए बालों में शहद थोडे से नारीयल के दूध का मास्क लगा ले जिसे सर्दीयों के दौरान रूसी,घूंघ्रेले,और बालों के रुखेपन से बचा सकते हैं मास्क करने के लिए कम से कम 30 मिनट तक बालों को शहद और नारियल के दूध को लगा कर रखें बालों को गुनगुन पानी से अच्छी तरह से धो ले ऐसे में आपकी बालों की प्राकृतिक तेल बनी रहेगी

हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें

बालों के पोशक तत्वों की कमी के कारण और गलत खान पान भी बालों के टूटने का कारण बन जाती है इसलिए आप ज्यादा से ज्यादा हरे सब्जियों का सेवन करें विटामिन ए, विटामिन ई,विटामिन बी आदि पोषक तत्व युक्त भोजन करें जो कि बालों को स्वस्थ रखने में मदद करेगी खाने में दही, मछली,सोया,प्रोटीन फूड भी खाए। जैसे बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है और बालों का झड़ना कम हो सकता है इसके साथ ही आप पर्याप्त पानी पियेhttps://www.aajtak.in/lifestyle/news/story/winter-hair-care-tips-natural-effective-ways-to-prevent-or-control-hair-fall-in-winters-tlif-1395670-2022-01-21

बाल झडने का कारण जाने

मौसम के कारण झडने वाले बालों को कुछ हद तक रोका जा सकता है अगर ठंडे मौसम के अलावा किसी अन्य वजह से आपके बाल झड़ने लगे तो इसका इलाज करना मुश्किल है इसके लिए स्ट्रेस से लेकर पोषण संबंध कमियों तक देखें आपका गलत खान पान भी बालों के झडने का कारण हो सकता है इसीलिये आप अपने खानपान में ज्यादा से ज्यादा ध्यान दें और अपने बालों को प्राकृतिक तेल प्रदान करें

इस लेख में मैंने आपको बताया है सर्दीयों के मौसम में आप अपने बालों को कैसे सुरक्षित रख सकते हैं ,उम्मीद करते हैं कि आपको मेरा यह लेख पसंद आया होगा अगर आपको कोई भी सवाल पूछना है तो आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर पूछे मैं आपको जल्दी से जल्दी जवाब देने की कोशिश करूंगा धन्यवाद chehre ki funsi ko thik kaise kare

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